Regenor diéta szabályai


Nekem segített.

regenor diéta szabályai black latte vélemény

Citrom, grapefruit. Kolbász, szalonna, sonka, tojás, máj, májkrém, mindenféle hústermék, zsír.

Rizsliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, rizs. Teljes kiőrlésű rozskenyér, pirítva. Mellőzzük a fogyasztását az alábbi termékeknek:Tej, vaj, sajt, túró, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, cukor, tészta, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, gyümölcs, savanyúság, ecet, regenor diéta szabályai, olajos magvak, cukros üdítő, szörp, szénsavas italok, alkohol.

regenor diéta szabályai regenor rendelés ökonet

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Zsírral főzz, de ne zsírosan. A kukoricalisztből készült galuskához dupla tojásmennyiséget használjunk, és kevés vizet.

regenor diéta szabályai 0 szenhidratos etrend

Az idénysalátát Reg-enorozás idején csak citrommal locsolom meg, és hétfűszer sóval sózom meg. A főzelékeket gyakran fogyasztjuk, a rántást rizsliszttel készítve.

Még a tökfőzeléket is szeretjük vele tejföl nélkül, kis hagymával készítem a rántást.

regenor diéta szabályai keto actives rendelés

Az étkezésekhez mindig egyetek zöld salátát, lehetőleg nyersen, bármennyit. A hús ne legyen nagyobb, mint ami a tenyeretekbe belefér.

Rizsből a barna rizst használjátok, de még jobb a kis GI glikemiás indexű köles, hajdina, vagy gersli.

regenor diéta szabályai fogyáshoz idézet