Miért fogyjak le
Szombat: protein Vasárnap: léböjt Tehát hétfőn csak savtultengés diétája iszom, hogy a szervezetem megtisztuljon a mérgektől.
Hogyan fogyjak le egyszerűen, normális evés mellett? Persze ez nem csoda, ám mégis annyi módon lehet befejezni a mondatot szűkítve az igényeket, hogy az egészen elképesztő. Hogyan fogyjak le gyorsan? Hogyan fogyjak le 10 kilót?
Sokat várok ettől a naptól, legalább két kilóval könnyebben szeretnék másnap felkelni. Igyekszem a vízbevitelt minimalizálni, hiszen nagy mennyiségben ez is hizlal.
Tartós fogyás Manapság rengeteg fajta csoda diétáról lehet hallani és olvasni, amelyek pár hét alatt hatalmas súlyvesztéssel kecsegtetnek.
Kedden semmiféle folyadék, szilárd táplálék meg pláne nem, mindössze a levegő az, ami fenntartja majd életfolyamataimat. Szerdán, mikor már kopog a szemem az éhségtől, jól fog jönni egy nagy adag gyümölcs. Miért fogyjak le egyébként is csak ilyesmit szabadna enni, ezért eszem nyugodt szívvel ezeket a fincsi vitaminbombákat.
Mivel szénhidrát nap van, ehetek főtt tojást és halat. Természetesen este 6 után semmit!
Mi a motivációd?
Csütörtökön fehérjenap van, ezért rengeteg tejet és joghurtot fogok inni. Ezek ugyanis telis-tele vannak fehérjével, olvastam.
A magas fehérjetartalma miatt ezen a napon korlátlan mennyiségben fogyasztható csokoládé is. Pénteken a zsíré a főszerep. Ez nagyon egyszerű, elég, ha mindent zsírban sütök, és sok zsíros kenyeret eszem. Olvastam a Norbi könyvben, hogy ezeket az Update-3 kategóriás élelmiszereket bármikor lehet fogyasztani, így nem is fogom vissza magam.
Szombaton protein nap van.
Hogy fogyjak le?
Nem, nem a szteroid tartalmú, felfújt izmokat növesztő porokra gondolok. Ha jól tudom, a protein nevű tápanyag a zöldségekben van nagy mennyiségben.
Nem is lesz nehéz dolgom, ezek még nagyon egészségesek is a sok vitamin miatt, így már eleve részét képezik étrendemnek. Vasárnap a kedvencem. Végre hódolhatok szenvedélyemnek, és egész nap ihatom kedvenc százalékos gyümölcsleveimet.
Hogyan működik a ketózis?
Hozzáadott cukor nélkül — így még egészségesebbek! Tehát miért fogyjak le legfontosabb alapelvek: Este 6 után egy falatot sem!
Óvatosan a vízzel — ha sokat iszol, miért fogyjak le mutat a mérleg! Sportolás után soha ne egyél, mert zsírba megy!
- Hogy fogyjak le? Sőt, hogy fogyjak le gyorsan?
- Hogyan fogyjak le egyszerűen, normális evés mellett? | adtechnology.cz
Igyekezz minél kevesebbet enni, a legjobb, ha csak napi egy étkezésed van! Koplalj, amennyit csak tudsz!
Vegetáriánus receptek Hogyan fogyjak le? Eleged van már a fogyókúrából? Már hetek óta éhezteted magad, és még sem fogytál egy kilót sem?
Egyél minél több olyan ételt, ami fogyaszt: ananászt, citromot, aloe verát! Ez a fogyókúra azt ígéri, hogy naponta akár kiló is leadható.
Ellenőrzöm majd, és óránként ráállok a mérlegre, hátha megindul lefelé. Szerencsére az alkoholban nincs semmi, ami hizlalna, ezért a bulizásról nem kell lemondanom.
A jó motiváció fogyáshoz
Az pedig köztudott, hogy ha dohányzik az ember, kevesebbet kíván enni. Hát, én inkább cigizek, minthogy vitaminokat szedjek, amik szépen tönkrevágják a vesémet!
Miért nem tudsz lefogyni? Miért hízol vissza? Nem eszel? - Életmódváltás vagy időszakos diéta?
A cikk természetesen csak vicc, egyfajta görbe tükör a buta diétáknak bedőlő néptömegek orra előtt.
