Legjobb fogyókúrák


Főoldal » Betegségek » Cukorbetegség, pajzsmirigy, hormonok » Cukorbetegség » Fogyókúra cukorbetegeknek: melyik a legjobb?

Szeretnél többet tudni a helyes táplálkozásról?

Egy nemrég közölt összefoglaló értekezés azt állapította meg, hogy a 2-es típusú cukorbetegek a fogyást legkönnyebben alacsony kalória tartalmú diétával és mesterségesen előállított ételpótlók fogyasztásával érhetik el. Számos tanulmány igazolta, hogy a fogyás a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében kedvező legjobb fogyókúrák, akár a betegség visszafejlődéséhez is vezethet.

Eddig nem volt egyértelmű, hogy melyik a leghatékonyabb számukra.

A cukorbetegség egy rendkívül elterjedt krónikus betegség. Az egész világon millió ember él ezzel a betegséggel, Magyarországon ez a szám átlépte az 1 millió!

A legjobb fogyókúrás diéta A legjobb fogyókúrás diéta — az eddigi összes diétánál sokkal jobb, ha egyszer elkezded soha nem akarod abbahagyni!

További sajnálatos tény, hogy ez a szám valószínűleg csak nőni fog. Sok tanulmány vizsgálta már a fogyás hatását 2-es típusú legjobb fogyókúrák, viszont a különböző diétákkal elérhető súlycsökkenés mértéke nem volt teljesen egyértelmű. Ezért a Michael Lean professzor University of Glasgow által vezetett kutatócsoport célul tűzte ki, hogy az eddigi kutatásokat felülvizsgálja és egyértelmű következtetéseket vonjon le.

Rúzs Véget ért a DASH diéta nyolc éve tartó egyeduralma: a dietetikusok legjobb fogyókúrák diétájának a mediterrán étrendet választották. Meglepő, hogy ez a diéta még sosem végzett az élen: az as évek óta létezik, ez az egyik legkönnyebben tartható diéta, ráadásul szuperegészséges. Mi a mediterrán diéta? A mediterrán étrend alapvetően egy alacsony szénhidrát tartalmú diéta, ami a Földközi-tenger mentén fekvő országok lakóinak étrendjén alapul. Ezekben az országokban a legalacsonyabb a szív- és érrendszeri, valamint a krónikus megbetegedésekben szenvedők aránya.

A vizsgált ketogén diéták magas fehérje- magas telítetlen zsírsav. A vizsgált diétákat a betegek meghatározott ideig tartották be.

Stern Ágnes Számtalan diéta létezik, ami csodás fogyást ígér. Ám ezek közül sok van, ami valójában nem hatékony, vagy csak rövidtávú megoldáshoz vezet.

Az összefoglaló értekezés egyetlen hátránya, hogy az említett diéták testsúlyra gyakorolt hatását csupán egy éves intervallumban tudta vizsgálni. Ezért további vizsgálatok szükségesek a diéták hosszútávú hatásának értékelésére.

legjobb fogyókúrák beslimmer kapszula hol kapható

Eltérés lehet ugyanis a legeredményesebben, leggyorsabban fogyasztó és a hosszú távon az elért testsúlyt fenntartó diéták között. Michael Lean professzor szerint nehéz elérni, hogy az emberek ne térjenek vissza azokhoz legjobb fogyókúrák helytelen evési szokásokhoz, amik hozzájárultak a betegség kialakulásához, mert legjobb fogyókúrák élelmiszeripar marketingje miatt az elmúlt évben ezek a szokások általánossá váltak, és így a mostani emberek átlagos testsúlya 7 kg-mal több, mint évtizedekkel ezelőtt.

legjobb fogyókúrák fogyás gyorsan egészségesen

További szomorú tény, hogy egyre több a fiatal túlsúlyos is. Fontos figyelembe venni, hogy mind különbözőek vagyunk, ezért aki 2-es típusú cukorbeteg és fogyni szeretne, akkor mindenképp konzultáljon előtte kezelőorvosával, a számára megfelelő diéta kiválasztásában.

legjobb fogyókúrák 8 kiló fogyás 1 hónap alatt

Forrás: Medical News Today.