Le fogok fogyni

Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok? Nincs hozzászólás Sokak diétáját követem, sokaknak segítek elindulni a fogyásban.

Neked ajánljuk

Aztán az indulás után hatékony fogyókúra hasra a méreckedés. A diéta elején szoktam elmesélni az én tapasztalataimat, amivel egyből tisztába is tesszük ezt a mérlegelés meg kiló számlálás kérdést. Leírom most Nektek is. Én megőrültem az olyan tanácsoktól, videóktól, szakértőktől, akik folyton azt szajkózták, hogy minél lassabb annál jobb, legyél türelmes, nagyon lassan indul, de tartós lesz… Hát, köszi.

Aztán persze beláttam, hogy némileg igazuk van… de én itt is az arany középútban hiszek. Vagyis legyen hamar eredmény, különben feladom.

Az én fogyásomnál így is történt. Az első pár napban már megindult lefele a súlyom, ami iszonyú sok erőt adott a folytatáshoz.

Hány kalóriára van szükséged ahhoz, hogy heti 1 kilót fogyj?

Ez mindenkinél így működik, akik az én diétámat csinálják, talán ezért sem adják fel, akik belekezdenek velem az életmódváltásba. Aztán persze, mivel minden tiltás ellenére naponta méregettem magam, észrevettem, hogy ingadozik a súlyom.

1. Le fogok fogyni! Az első kudarc és napi tervem, étrendem - TrashVOD
2. Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! - WMN
3. Etvagycsokkento gyogyszer

Ilyenkor jött szívből a kiakadás: Mi az, hogy nem csak lefele megy? Mi ez a 20 deka plusz?! Majd jött észből a válasz: Nyugi, ez tök normális.

Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok?

Hamar megtanultam, hogy ha nem akarom elrontani a napomat azzal, hogy reggel fél kilóval több vagyok, mint tegnap a diéta szigorú betartása mellettakkor nem kell naponta méricskélni magam. Bőven elég hetente, sőt akár 3 hetente is!

Tényleg annyi minden befolyásolja azt a pár deka fel-le mozgást. Mennyit ittál, voltál-e wc-n, hormonilag hogy állsz éppen, menzesz van-e, vagy épp a hold állása milyen… Tök felesleges naponta méreckedni.

Bejegyzés navigáció

A másik dolog, ami mindig téma: Te öt kilót fogytál 4 hét alatt, én meg csak kettőt. Én magamról is tudom, hogy kilósan 5 kiló pikk-pakk lement. Aki 65 kilósan kezdi a diétát, annak csúcs szuper, ha 3 hét alatt fogy kilót a diéta elején.

Aki meg ról indul, sokkal látványosabban fog haladni. Nem győzöm emlegetni, hogy ne hasonlítsuk magunkat karnitin kapszula. Mindig saját magunk tempójában haladjunk, magunkhoz viszonyítsunk.

Fizess elő 45% kedvezménnyel

Tíz éve csak felfele jönnek kilók? Most meg 2 hét alatt lement 2 kiló?

Hát mennyire jó? Örüljünk neki, és ne ostorozzuk magunkat a napi mérlegeléssel meg a le fogok fogyni való hasonlítgatással.

Mi történik, ha 3 napig nem eszel?

Én több mint egy éven át meneteltem le fogok fogyni cél felé. Volt olyan, hogy 3 héten át!!! Ha akkor feladtam volna, akkor most is kiló lennék. Vagy még több.

Fogyni fogok

Azt mondtam magamnak, hogy folytatom, és lássuk mi lesz még 3 hét múlva. És láss csodát megzuhant a súlyom.

Menni fog az, csak tartsatok ki!!! Itt vagyok, segítek átlendülni a holtpontokon! Tudom milyen nehéz néha… Ölelés, Éva.