Fogyás nordic walkinggal, Lehet fogyni Nordic walking?
Zsuzska69 válaszként erre: 6.
- Sétával is lehet fogyni - Nordic Walking forever!
- Diéta 10 kg fogyás
- Nordic walking és a fogyás
- 6 hónapos étrend
- One moment, please
- Miért stagnál a fogyás
Úúú, ezek aztán a jó hírek, fogyás nordic walkinggal Egyszer elvégeztem egy tanfolyamot, csak sajnos elég rég, telén a Hármashatárhegyen, nem tudom, hogy magára a fogyás nordic walkinggal technikára emlékszem-e még, de az jó volt, csak persze nem tudtam járni!
Síkvidéken, Zuglóban tudnám csinálni, ez az egy kérdésem lenne, hogy szerinted így is hatásos?
Te milyen terepen edzel? Síkon vagy dimben-dombon? Most nyáron kezdted, tényleg? Nagyon gratulálok a 12 kiló mínuszhoz! Várom soaraidat, szia!
{{headline}}
Veronika27 válaszként erre: 5. Persze hatásosabb hegyen, de síkon is jó! Szakiii válaszként erre: 1.
Kezdőknek Vélemények Miért a nordic walking? Az ember gyaloglásra termett: a lépés az eredeti emberi mértékegység. A nordic walking magyarul északi gyaloglás lényege, hogy egy pár speciális bot és egy különleges gyaloglási technika segítségével eddzük egész testünket. Ez az a sport, amit bárki, bárhol, bármikor végezhet, nincsenek mellékhatásai, és szinte felsorolni is lehetetlen mennyi pozitív hozadéka van.
Nem is keveset. Én fél éve kezdtem azóta 12 Kg-t fogytam. Ez kb.
Ha az ember még az étkezésre is odafigyel szerintem még nagyobb eredmény elérhető. A fogyáson kívül a többi jótékony hatása is jelentkezeik pl. Régebben ha biciklizés közben hátra kellett néznem, az csak derékból hátrafordulva sikerült, most csak a fejem fordítom hátra nyakból,90 fokon túl, mint utoljára szerintem éves koromban.
Ha társaságban csinálod nagyon jó szórakozás. Nekem már hiányzik ha nem tudok elmenni.
- Kezdőlap A nordic walking előnyei, fogyás és miért kellene mindenkinek kipróbálni Akár kissé lemaradt a fitneszrutinjában, akár valami újat szeretne keresni, fontolja meg a nordic walkingot!
- Hogyan fogyjak le 15 kg
- Ezt gondold végig mielőtt fogyókúrába kezdesz! :: Nordicwalkingalapok
- A leghatekonyabb fogyokura
- Túlsúly és nordic walking - fogyj vidáman! - Kovács Kriszta - SpaWalking
- 7 és 17 fogyókúrás italpor árukereső
Azért egy tanfolyamot el kell végezni, hogy helyesen csináld, és az első edzéseken enm árt egy hozzáértő edző sem. Ha kérdésed van bátran írj. Zsuzska69 válaszként erre: 4.
Előre is köszönöm, ha megkérdezed, én majd nagyon nézem, hogy válaszolsz-e é hogy mit! Veronika27 A férjemnek van oktatói papírja a nordic walkingról, ha hazaér a munkából, felteszem neki a kérdéseidet. Zsuzska69 válaszként erre: 2.
Köszi szépen a jó tippeket, ezt még csak-csak meg tudnám tenni az ügy érdekében mármint teljes kiőrlésű dolgok, víz a cukros fogyokuras tea helyett, barna kenyér de pont az a nehézség, hogy tartósan lemondani az édességekről, meg a többi finom ,de egyébként hízlaló dologról - húú, nem tudom, meddig menne!
Mindenesetre köszi, és a kedves jelet is, amit küldtél! Jó Neked, hogy a csodás Norvégiában éls!
A nordic walking jó a fogyáshoz?
Shila válaszként erre: 1. Igy sokkal tobb ideig tart es lehet nem is lesz szaz szazalekos a fogyasod! De NE dietazz,csak valts eletmodot,meglatod,milyen jol fogod magad erezni. Ez nem dieta,hanem eletmod!
