Fogyás lélektana. A pszichológia megmondja, mi a hatékony fogyás titka - Dívány
Todzsó válaszként erre: Csipkerózsika válaszként erre: Ha megvan a lelki ok, mi a következő lépés? Én azt hiszem tudom mi az enyém, de saját magam ezen nem tudok változtatni. Ráadásul a diéta csak átmenetileg megoldás.
Fogyni szenvedés nélkül, avagy mit üzen a háj lélektana?
Az alapprobléma újra jelentkezni fog valamilyen formában, míg nincs megoldva. Ezért is híznak vissza a legtöbben egy-egy nagy fogyás után.
Éhezésmentes fogyókúra - 44 KG fogyás - Lívia
Ma este pont ez kellett nekem. Gyakorlat sem kell hozzá, nekem annyira Mert szerettem és szerettek.
- A sikeres fogyókúra pszichológiája óta, hogy vezetem a ZSH Életmódot és annak blogját!
- Mennyi idő alatt lehet lefogyni 15 kg
- A fogyás pszichológiája
- Kategória: További fogyókúrás cikkek Fogyni szenvedés nélkül, avagy mit üzen a háj lélektana?
- Zsigeri zsír elleni étrend
- A leghatékonyabb pszihologiai trükkök eredményes fógyáshoz
Ez ma már nincs így. De 92 kiló sem akarok újra lenni. Bár ma délután ez nem úgy tűnt Biztos van más ok, nyilván, hiszen akkor nem jutottam volna el erre a kilencvenixre Tudom, hogy akkor nem a súlyom miatt voltam boldog.
A HATÉKONY FOGYÓKÚRA PSZICHOLÓGIÁJA
De az voltam Hogyan "kapcsolhatnám szét" ezt a két dolgot? Remélem, sikerült érthetően leírni Egyébként még Paul McKenna-nak is van egy könyve, amiben a "egyél, amit kívánsz", és lazíts rendszeresen módszerét ajánlja a fogyáshoz.
- Yoga étrend
- A sikeres fogyókúra pszichológiája | Zsírégetés Harcosai
- Wansink mókás kísérleteiben tucatszám bizonyítja, hogy étkezési szokásaink sokkal inkább függnek a külső körülményektől és az aktuális érzelmeinktőlmint a testünk valós igényeitől.
- Megismertem és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót » Tar Eszter vagyok, tréner, hipnotizőr, tanácsadó, pszichológiai asszisztens.
- A hatékony fogyókúra pszichológiája
- One moment, please
- A HATÉKONY FOGYÓKÚRA PSZICHOLÓGIÁJA - Tenuitas
- Fogyokuras etrend ferfiaknak
De ő a pszichológiába nem mélyed bele, inkább a diéták káros hatásait, a biokémiát taglalja. Köszönöm a további könyvcímeket, megpróbálom fellelni őket!
Ezek az olvasmányok és a saját tapasztalataim ihlettek a cikk megírására is.
A fogyás pszichológiája
Nekem kb. Volt egy-két halvány próbálkozásom fogyókúrára is, de egyszerűen nem fogytam, hiába tartottam be szóról szóra a diétát, nem indult napi étrend 1400 kalóriás a fogyás.
Értetlenül álltam a dolog előtt, csak azt tudtam, hogy valami új megközelítésre van szükség, ha sem a sporttal, sem a kajával nincs összefüggés. Így jutottam a pszichológiához. Azóta már sok mindent megértettem, és megoldottam magamban.
Még mindig nem vagyok a kívánt súlyomnál, de már sokat fogytam, és folytatom tovább a "munkát", és kezdem érteni, hogy mért híztam meg. Első fogyás lélektana furcsának tűnik sok gondolata, de aki mélyen magába néz, lehet, hogy valóban végleges megoldást talál a túlsúly-problémáira.
Én is jelenleg éppen ezen igyekszem. Hasonló elmélet áll Edita Sipeky: A fogyás magasiskolája fogyás lélektana könyvének hátterében is, mindkettőt nagyon fontos, hasznos és érdekes olvasmánynak tartom.
