Fogyókúrás zselé, Itt a legújabb brit őrület! Ehető zselé az elhízás ellen? - Fogyókúra | Femina

Diétás desszert: gyümölcs, zselé és zselatin

Lefogyhatunk-e a patikai készítményektől? Cikkünkben a fogyókúrás gyógyszertári készítményeket, eszközöket vettük górcső alá. Tóth Mária szakgyógyszerésztől, a Tükör Patika munkatársától azt kérdeztük, hogyan segíthetnek ezek a kilók elleni harcban. Szerző: Dudics Emese Oda kell figyelnünk arra, hogy mit és mennyit eszünk, valamint - nincs mese - rendszeresen mozognunk kell. A fogyókúrás étrend-kiegészítők szedése nem helyettesítheti, csupán támogathatja ezt afolyamatot.

Fogyaszthatok zselét fogyás közben: előnyök és receptek

Ma már rengeteg ilyen készítmény áll rendelkezésünkre, tehát nem könnyű aválasztás. Formájuk szerint tabletták, kapszulák, tapaszok, spray-k vagy italporok között választhatunk. Akad, amelyik gyógyszernek számít, fogyókúrás zselé készítmény csupán étrend-kiegészítőnek minősül vagy éppenséggel orvostechnikai eszköznek.

Hogy segítsünk eligazodni e szerek között, szakértőnkkel csoportosítottuk a leggyakoribb összetevőket nem ritka, hogy egy-egy termékben ezek kombinációja szerepelilletve röviden összefoglaltuk a készítmények hatásmechanizmusát. Teltségérzetet okozó hatóanyagok Az élelmi rostok lehetnek vízben oldódóak vagy nem vízben oldódóak.

Az előbbiek - mint például a cellulóz - a vízben megduzzadnak, így elősegítik a jó bélműködést és csökkentik az étvágyat. Az utóbbiak - mint például a pektinek - vízhez kötődve zselészerű masszát hoznak létre, és így teltségérzetet okoznak. Van olyan, speciális fogyókúrás zselé is, amelyet egy rákpáncéljából nyernek ki: aki allergiás a rákra, az kerülje a kitozánt.

Egy dél-afrikai kaktuszkivonat a glükóz hatását utánozza, de ezerszer aktívabb annál.

Ha megemelkedik a vércukorszint, teltségérzet keletkezik az agyban, így kevesebb táplálékkal is beérjük. A barnamoszatok sejtfalából nyert viszkózus, gumiszerű anyag vízmegkötő tulajdonsággal bír, így a gyomorban zselészerű anyaggá duzzad, teltségérzetet okozva. Megköti a vérbenlévő fémek egy részét. Az édesgyökeret a népi gyógyászat is alkalmazza, elsősorban nyákoldó, köhögéscsillapító,gyomornyálkahártya-nyugtató hatása miatt.

Megemeli a vércukorszintet, így teltségérzet keletkezik.

A kísérletek azonban nem igazolták egyértelműen a fogyasztó hatását. Azt is fontos tudni, hogy méhösszehúzó hatása lehet, ami vetélést okozhat, ezért kismamáknak semmiképpen nem ajánlott a fogyasztása.

A koreai fenyőmag hatóanyaga egy olyan, többszörösen telítetlen zsírsav, amely serkenti a teltségérzet kialakulásáért felelős hormonok termelését. Ahhoz, hogy az inzulin eljusson a sejtekbe, krómra van szükség. A króm stabilizálja a vércukorszintet, és gondoskodik arról, hogy ne lassuljon le az anyagcsere.

Fogyókúrás zselé

Csökkenti a koleszterin- és a trigliceridszintet is. Zsírégető hatóanyagok A jódtartalmú barna alga gátolja a zsírlerakódást és serkenti az anyagcserét. A kukoricabibe vizelethajtó, a csalánlevél vizelethajtó és vértisztító, a gyermekláncfű gyökere segíti az emésztést, levele pedig vízhajtó hatású. A vadárvácska nyákoldó, vértisztító, vizelethajtó. A szűztea a legfiatalabb zöldtea-levelekből készül, amelyeket kezelés nélkül szárítanak.

Még ajánljuk

A zöld tea igen gazdag fogyókúrás zselé káros szabad gyökök ellen ható polifenolokban. Fogyasztása mérsékeli az étvágyat, javítja a zsíranyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet. Napi fogyókúrás zselé tea elfogyasztása már eredményes lehet a néhány kilós súlyfelesleg ledolgozásában- természetesen csak akkor, ha nem adunk hozzá cukrot. A szűztea porrá őrölt változata kapszulás csomagolásban is kapható, ennek azonban kevésbé ellenőrizhető a minősége.

Finom zselé: diétás receptek a fogyáshoz. Hozzávalók tíz adaghoz

Ha nem valódi szűztea került a kapszulába, akkor irritálhatja fogyókúrás zselé gyengébb gyomrot és hasmenést okozhat. A CLA a konjugált linolsav rövidítése.

Természetes forrásai a hús- és a tejtermékek, valaminta növényi olajok. Csökkenti a zsírraktárakban lévő zsír mennyiségét és a vércukorszintet. Előnyösen befolyásolja a zsírraktár-simaizomszövet-arányt.

Diétás zselés desszertek receptjei

Az L-karnitint optimális körülmények között az emberi szervezet is képes előállítani. Hozzájárul a zsírsavaknak a felhasználás helyére, az energiát termelő sejtekbe történő szállításához és az izomszövet mennyiségének növekedéséhez. Megakadályozza a zsírok lerakódását, különösen az egyes szervek között.

Ezek egy része gyógyszernek minősül, míg mások orvostechnikai eszköznek. A gyógyszer vény nélkül 2 kg fogyas kapható, ám vényes formája kétszeres fogyókúrás zselé hatóanyagot tartalmaz de nem jár kétszeres eredménnyel!

Hatásmechanizmusának lényege, hogy blokkolja a zsír lebontásáért felelős lipáz enzimet,így a szervezet nem használja fel az összes bevitt zsírt, fogyókúrás zselé annak 75 százalékát. A zsír a széklettel távozik. Fogyókúrás zselé gyógyszer gyártói minden két kiló fogyás mellé plusz egy fogyókúrás zselé fogyást ígérnek azoknak,akiknek a testtömegindexe 28 feletti, azaz valóban elhízottak. Mint ebből is látszik, a tabletta önmagában nem csodaszer: azoknak ajánlott, akik be tudnak tartani egy csökkentett kalóriatartalmú étrendet.

A tablettából naponta legfeljebb hármat szabad bevenni, de azt is csak akkor, ha az adott étkezés alkalmával zsírtartalmú ételt is fogyasztottunk. Heti fél kiló fogyókúrás zselé nem szabad többet várni - ennél gyorsabb tempójú súlycsökkentés nem is lenne egészséges.

Fontos tudni, hogy a készítmény befolyásolhatja egyes gyógyszerek - például a szívritmuszavar és a cukorbetegség kezelésében használt medicinák, illetve a véralvadásgátló szerek - hatását. Ezért a gyógyszeres fogyókúra megkezdése előtt mindenképpen konzultáljunk orvosunkkal! Mivel a készítmény szedése mellett kevesebb zsír szívódik fel, zsírban oldódó vitaminokból is kevesebbhez jut hozzá a szervezet, ezeket tehát érdemes fogyis tabletták fogyókúrás zselé.

A szájon át szedett fogamzásgátlók is zsírban peak étrend, így a kúra alatt érdemes más módon is védekezni. Sajnos bizonyos mellékhatásokra is fogyókúrás zselé kell készülnünk, különösen, ha egy-egy étkezés alkalmával több mint 15 gramm zsírt fogyasztunk.

Ilyenkor több zsír ürül ki a szervezetből, ami bélgázok keletkezésével, olajos pecsételéssel, hirtelen székletürítéssel és zsíros-olajosszéklettel járhat. Italporok Ha a fehérjetartalmú porokat hideg vízben vagy tejben feloldjuk, turmixot vagy fogyókúrás zselé készíthetünk. Egy turmix a tápérték szempontjából egy teljes értékű, fehérjedús, szénhidrátszegény étkezésnek felel meg.

Különböző ízekben - csokoládé, vanília, eper,pisztácia - kapható. Ásványi anyagokat, vitaminokat és növényi rostokat is tartalmaz, amelyek a folyadékkal érintkezve megduzzadnak a gyomorban, így okozva teltségérzetet. Egy vagy két főétkezést kell kiváltani a speciális fogyókúrás zselé, amelyet elkészítése után egy-két órán belül tanácsos elfogyasztani. Fogyasztása legfeljebb 14 napig ajánlott, de a kúrát napszünet után újra lehet kezdeni.

Please wait while your request is being verified...

Fogyókúrás alapelvek Törekedjünk az önmagunkhoz képest legideálisabb alak és súly elérésére! Ne méricskéljük magunkat kényszeresen! Elég hetente egyszer mérlegre állni. Ne legyünk lusták elolvasni az élelmiszerek címkéjét!

Sunfleur karcsúsító zselé

Nézzük meg az összetevőit, éshogy milyen alap- és tápanyagok vannak bennük, s azok hány kalóriát tartalmaznak! Legyünk óvatosak a "nulla százalékos" élelmiszerekkel! Lehet, hogy zsírt nemtartalmaznak, de annál több szénhidrát van bennük. Térjünk át a zsírszegény ételkészítési eljárásokra! Együnk naponta ötször!

Ehető zselé az új fogyókúrás őrület Fogyókúrás zselé A britek igen nagy százaléka fogyókúrás zselé a túlsúlytól, így nem csoda, hogy újabb és újabb diétákat alkotnak meg, segítséget nyújthassanak fogyókúrás zselé elhízott emberek számára. A legújabb őrület nem más, mint az ehető zselé, amelyet brit tudósok alkottak meg, és a legjobb hír az, hogy már hazánkban is kapható egy hasonló elven működő fogyókúrás készítmény. Itthon pezsgőtabletta formájában szerezhető be a fogyókúrás szer, amely feloldódása után rostban gazdag zselévé változik.

Igyunk sokat, naponta legalább litert! A kampányszerű kúrák után, a megszokott táplálkozásravisszatérve jellemző módon hamar visszahízzuk a leadott kilókat: ez az úgynevezett jojó-effektus. A magyarázat az anyagcsere-folyamatokban rejlik. Ha éhezünk, a szervezet aszokásosnál jóval kevesebb kalóriához jut: elkezd "takarékoskodni ", azaz kevesebbel is beériés tartalékolni próbálja a tápanyagokat. A fogyókúrázó gyakran még többet szed fel a kúrátkövetően, mint amiről indult.