Fogyókúrás desszertek
Kalóriaszegény desszertek: 5 recept, amit imádni fogsz
Előkészítés: A banánokat meghámozom, kisebb darabokra vágom. Joghurtot, tejet, kakaót, xilitet adok hozzá.
Minden egy sima masszává keveredik. Öntse a mousse-t serlegekbe, és hűtse körülbelül egy órán át a hűtőszekrényben.
- Gyors fogyás otthon combról
- Kövess engem Alacsony Kalóriatartalmú Desszert Receptek Fogyókúrázóknak Feladnád a desszertek fogyasztását csak mert aggódsz, hogy tönkretenné a fogyást vagy az izomgyarapodásod?
- Diétás édességek ideas | édességek, ételek, desszertek
- 3 hetes diéta
A desszert végén szórja meg darált dióval és egy kis reszelt csokoládéval vagy egyéb kiegészítőkkel. Fogyókúrás desszertek A főtt hajdinát a tejjel, a mézzel és a vaníliás cukorral sima péppé turmixolom.
Tegyük a pudingot tálkákba, adjunk hozzá egy marék málnát, áfonyát, barackszeleteket vagy más gyümölcsöt. Végül öntsön egy kis málnalevet fogyókúrás desszertek szirupot a desszertre.
A legfinomabb fogyókúrás desszertek
Egy csésze epret apró darabokra vágok, félreteszem. Egy nagy tálba öntöm a sajtot és a joghurtot, hozzáadom a feloldott zselét, a xilitet, összekeverem a hozzávalókat.
Adjuk hozzá a gyümölcsdarabokat, keverjük még egy pillanatig. Öntsük a keveréket egy tortaformába, tegyük a hűtőbe.
A második zselét ml vízben feloldom, lehűtöm, megvárom, amíg részben megdermed. A sűrűsödő eperhabra félbevágott epret teszek, ráöntöm a sűrűsödő zselét.
Tegyük a hűtőbe egy órára.
