Fogyókúra bébiétellel
Pár kilótól szívesen megszabadulnál a bikiniszezonra?
A sztárok kedvenc módszere a fogyásra
Az egyszerűen követhető bébiétel-diétával a sztárok is szívesen karcsúsodnak. Eláruljuk, hogy kövesd okosan és hatékonyan!
A sztárok kedvenc módszere a fogyásra A bébiétel-diéta Tracy Anderson személyi edző fejéből pattant ki először, és hamar elterjedt a hollywoodi hírességek körében. Állítólag Jennifer Aniston is ezzel a módszerrel fogyókúra bébiétellel, amikor hirtelen szeretne ledobni magáról pár fölös kilót.
Hazánkban szintén futótűzként kezd terjedni az új diétaőrület, ám megosztja a véleményeket. A hatékonyságát sokan elismerik, viszont való igaz — mint minden fogyókúrára - hogy az esetleges hátrányokat mérlegelve, okosan, megfontoltan kell betartani a diétát, máskülönben könnyen árthatunk magunknak.
A cikk tartalma Sok felnőtt, ha gyorsan és láthatóan szeretne fogyni, választ egy időben tesztelt technikát - diétát a bébiételek számára, és nagyon örülnek az eredményeknek. Sok munka nélkül a túlsúly eltűnik, az izomtömeg nyilvánvaló növekedése figyelhető meg, és ha egy problémás alak kecses és precíz lesz. Ezenkívül a bébiételek produktív fogyása a legbiztonságosabb az egészségre, még az elhízás egyik fokán is segít Lehet, hogy lefogy, ha a bébiételről van szó Sok fogyókúra bébiétellel megtanulta ezt a fogyási módszert Jennifer Anistontól, a hollywoodi sztártól, aki ilyen hozzáférhető módon általában elérte a szépség és a kegyelem színvonalát. Mivel a bébiételek kalóriatartalma minimális, az előnyök és a jóllakottság pedig nyilvánvaló a gyermekek számára, nem kétséges, hogy néhány plusz kiló ilyen módon történő leadása nemcsak reális, hanem értékes is az egészségre, különösen a hiány idején.
Nem árt szem előtt tartani, hogy a bébiételek üvegenként alig kalóriát tartalmaznak, ami fogyókúra bébiétellel felnőtt ember számára nagyon kevés, ráadásul, mivel babáknak készülnek, csekélyke só- zsír- és cukortartalommal bírnak.
Mindezek ugyan a fogyás alapfeltételei, a változatos étrendről sem szabad megfeledkezni, máskülönben kiéhezik a szervezet, mely utána súlygyarapodáshoz vezethet.
A bébiétel-diétának azonban sok pozitívuma is akad, melyek megfelelő, átgondolt diétás kúra mellett hozzásegítenek az egészséges súlyvesztéshez. A bébiétel-diéta napos oldala A babáknak készült, pürésített ételek sok vitamint tartalmaznak, és könnyen emészthetőek, így megkímélik a bélrendszert.
- Tarnóczi Petra Hatalmas akaraterő, hosszú és kitartó munka: elengedhetetlen kellékek a fogyáshoz, ám néhány sztár a minél rövidebb idő alatt bekövetkező változást tartja szem előtt, még akkor is, ha az, az egészségük rovására mehet.
- Sportolók étrendje
- Hoodia ára
- Étrend laktózérzékenyeknek
Ráadásul nem tartalmaznak tartósítószereket, illetve mesterséges fogyás hasra és adalékanyagokat. A diéta elfoglaltak számára is könnyen követhető, fogyókúra bébiétellel nem kell az ételek elkészítésével bajlódni, és egy-egy bébiételt bárhová magával vihet az ember a táskájában, valamint hozzájutni sem túl bonyolult, ha utazáskor nem akarsz annyi üveget magaddal cipelni.
A gyümölcsös babadesszertekkel remekül csillapítható a nassolás utáni vágy, hiszen finomak és egészségesek, így bűntudat nélkül fogyaszthatóak.
A bébiételek nem terhelik meg a gyomrot, viszonylag hamar áthaladnak a bélrendszeren, ezért gyors súlyapadást eredményezhetnek, azonban bizonyos dolgokra nem árt ügyelni a diéta során, ha tartós eredményt szeretnél. Így követhető okosan a kúra Ahelyett, hogy minden étkezésedet bébipapival helyettesítenél, inkább az egészséges táplálkozás kiegészítőjeként használd a babáknak készült püréket.
Sajnos a kalóriákat számolgatni kell, már csak azért is, nehogy túl keveset vigyél be a szervezetedbe, az alacsony zsírtartalmú, szuperkönnyű babatáplálékokkal.
Fotó: Shutterstock Első nap reggel — 62,7 kg Általában mindenbe, így a diétába is pozitívan vágtam bele.
Naponta ötször étkezz, és csakis a magas kalóriatartalmú ételeket helyettesítsd bébiételekkel. Reggelire fogyassz joghurtot, sajtot, főtt tojást és teljes kiőrlésű kenyeret.
Tízóraira és uzsonnára iktass be olajos magvakat, friss gyümölcsöket, nyers zöldségeket. Egy főétkezésnél egészítsd ki a babapürét hallal, vagy sovány csirkehússal. Ilyenkor szószként is alkalmazhatod a bébiételt.
- A törlés kéréséig
- Hogyan fogyjunk
- Húsmentes diéta hatása
- Gyógyszertári fogyókúrás készítmények
Az étrended összeállításakor mindenképp vedd figyelembe, hogy egyes babáknak készült pürékből hiányzik a felnőtteknek megfelelő mennyiségű kalcium, vas és D-vitamin, így ezeket pótolni kell. Az alacsony zsírtartalom fontos a fogyás érdekében, ám fogyókúra bébiétellel jótékony zsírokra is szükség van a zsírban oldódó vitaminok miatt.
Táfelspicc És persze az sem meglepő, hogy egy neves személyi edzőtől indult el. Az meg még inkább nem meglepő, hogy a sztárok is gyakran fordulnak ehhez a módszerhez. De vajon megéri?
Forrás és folytatás: Nő vagyok. Kapcsolódó bejegyzések.
- Slim 40 biocom etrend
- Látványos fogyás hetek alatt: bébiétel-diétával tartja formában magát az X-Faktor sztárja Life.
- Mibiomi patches vélemények gyakori kérdések
- A bébiétel-diéta - fogyás tanácsadó
