Chili fogyás

Talán éppen ezért, nagyon sok kérdés érkezik tőletek a fogyókúrás chilis termékeinkkel kapcsolatban, ezért úgy döntöttünk, hogy most összeválogatjuk a leggyakrabban felmerülőket, és meg is válaszoljuk őket.

A chilipaprika Amerikából származik, ám mára szinte a világ minden pontjára eljutott. Pikáns, csípős íze miatt számos országban kedvelt, sőt, elmaradhatatlan része a gasztronómiának.

A chili ugyanakkor nem csupán a konyhaművészetben, hanem az egészségmegőrzésben, illetve a diétában is fontos szerepet játszhat.

Így fogyhatsz chilivel A chilipaprika legfontosabb hatóanyaga a kapszaicin, mely többféle chili fogyás hatást gyakorol a szervezetre. Egyfelől serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, valamint fokozza az emésztőnedvek termelését - mindennek köszönhetően segíti a súlyvesztést.

Ezenkívül a csípős alkaloid antioxidáns, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is ismert. A kapszaicin segít a náthás-megfázásos tünetek orvoslásában, így az őszi-téli időszakban különösen ajánlott a fogyasztása.

Mit tartalmaz gramm chili? Megszabadít a lerakódott salakanyagoktól és gyorsítja a súlyvesztést.

A chili ezen kívül C-vitamin-tartalmával is segíti a zsírégetést, a benne lévő kálium pedig vízhajtó hatású. Ennek köszönhetően a hasi tájékon felgyülemlő víztől könnyen megszabadulhatsz a segítségével.

Mennyi chilit ehetsz? Egy átlagos nagyságú chilipaprika körülbelül 10 gramm.

Ennél többet egy nap alatt nem ajánlott fogyasztanod, mert gyomorégéshez vezethet, illetve irritálja a száj nyálkahártyáját is. Arra is érdemes ügyeled, hogy hosszabb távon ne fogyassz minden nap chilit.