Anyagcsere diéta. Mit kell enni a gyors anyagcsere diéta: Mit lehet enni a gyors anyagcsere diéta 1. fázisában?


Ezenkívül 2 évig fenntartja hatásait. Van egy feltétel: az anyagcsere-étrend befejezése után fontos a kiegyensúlyozott étrend megtartása, felesleges édességek és zsírok nélkül.

anyagcsere diéta

Az anyagcsere-étrendet túlsúlyos emberek követhetik, akik teljesen egészségesek. Magas kalóriatartalmú étrend napi és kalória fogyasztása vérszegénységet okozhat. Napok szerint mutatjuk be Önnek a rendet követõen.

anyagcsere diéta

Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával Ebéd: két főtt anyagcsere diéta és zöldségkeverék gramm zöldség, anyagcsere diéta főtt spenót és paradicsom Vacsora: g zsírmentes steak sovány hús - csirkemell, marhahús, sovány halzöldségsaláta olívaolajjal és citrommal Reggeli: egy csésze fekete kávé anyagcsere diéta Ebéd: g sonka és joghurt Vacsora: g sovány hús steak, zöldségsaláta, kevés olívaolajjal és citromlével ízesítve Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával, egy szelet pirítós Ebéd: két főtt tojás, egy szelet sonka és zöldségkeverék Vacsora: főtt zellergyökér közepes méretűparadicsom és egy másik választott zöldség A virágok nemcsak vázákra szolgálnak.

Megtanulják, hogyan kell megenni őket!

anyagcsere diéta