12 hetes fogyás program
Oszd meg az ismerőseiddel is!
Érdekelhetnek még…
Picit ellentétben áll azokkal a lányokkal, akik a párkapcsolatukban engedték el magukat. Én nagyon jó nő voltam, amíg volt egy barátom. De szakítottunk. Balogh Tamás Bánatomban ekkor kezdtem bele a nagy-nagy evészetekbe, süti, szendvicsek, pizza, az esti romantikus film mellé.
12 hetes Országos Kihívás Bocsi Vikivel!
És egy kis bőgés. Jól hangzik, ugye?
Ennek az eredménye 15 kiló fölösleg — 1 év alatt. Tudtam, hogy rossz irányba haladok, és én is kipróbáltam pár diétát, személyi edzőhöz is jártam, voltak fellángolásaim, de pár kilónál többet soha nem tudtam leadni velük, a motiváció és a lelkesedés mindig hamar elillant.
Kiknek ajánlom az Intensetet?
A LifeTiltet folyamatosan olvastam, de soha nem hittem, hogy nekem is sikerülhet, végig tudnám csinálni most komolyan ne igyak alkoholt 10 hétig? Ez jó nagy pofon volt számomra, ugyanis én az a típus vagyok, aki vékonyabbnak látja magát, amikor belenéz a tükörbe, mint valójában, nem pedig kövérebbnek.
Vélemények 18 Leírás Akár nemrég adtál életet a kisbabádnak és még a negyedik trimeszterben vagy az első 12 hét a szülés utánakár később döntöttél úgy, hogy teszel egy lépést az egészség felé, le a kalappal előtted! Hiszen életet adtál!
Megláttam a képeket, és sokkot kaptam, hogy is hagyhattam el így magamat. De a programnak vége.
Igen, néha szenvedtem, az elején nem esett jól futni, néha korgott a gyomrom, de erős voltam, és életemben először kitartó valamiben. Még a program előtt a cigarettát is leraktam a blog hatására! Az eleje nehéz volt, számoltam vissza, hogy mikor ehetek végre megint egy nagy pizzát, de ez már egy cseppet sem érdekel.
Ez működik - egy ideig. Ha azonban valaki sok diétát kipróbált, akkor tudja, hogy az eredmények nem tartósak. A fogyókúrák fogyás céljából működnek, de nem fogyás fenntartása. Idővel minden kemény munkád visszavonul, és visszatérsz oda, ahol elkezdted.
Élveztem, és imádtam Tomival a programot. Tudatos vagyok, másokat is motiváltam, kitartó lettem, és ismét szeretek a saját bőrömben élni. Lógnak rajtam a régebbi ruháim, ismét megfordulnak utánam a férfiak, nem takargatom magamat, bármit felvehetek, könnyebben mozgok, és még sorolhatnám a számtalan jó hatását lelki, fizikai a Tiltnek.
A teendők az alábbiak: 1. Tűzzük ki a célt! Határozzuk meg az elérendő LDL-szintünk.
Köszönök mindent neked, 12 hetes fogyás program, nem akarok túlozni, de mégis túlzás nélkül mondhatom, hogy életem legjobb döntése volt elkezdeni a programot veled. Tetszik a cikk?
