1100 kalóriás étrend

أهم وجبات غذائية للضخامة 1100 سعر حرارية 😲😮

E-mail cím Ez egy tökéletes étrend az Ön számára, ha Ön olyan ember, akinek le kell fogynia azokról a felesleges kilókról, amelyek annyira zavarják Önt, ez lehetővé teszi, hogy körülbelül 2 kilót fogyjon 7 nap alatt. Betű szerint kell megtenned, hogy jó eredményeket érj el, és szigorúan ellenőrizd az általad bevitt kalóriákat, mivel azok nem haladhatják meg az at.

Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban 1100 kalóriás étrend, egészséges egészségi állapota legyen, igyon minél több vizet naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit ízesítse sóval, gyógynövényekkel és minimális mennyiségű olajjal.

Napi menü: Reggeli: 1 választott infúzió, 1 alma és 2 teljes kiőrlésű sütemény könnyű lekvárral kenve. Reggel közepén: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt vagy 1 pohár citrusfélék leve.

Ebéd: 1 csésze világos húsleves, 1 mély tányér nyers zöldségsaláta vagy száraz teljes kiőrlésű tészta és 1 grapefruit. Délután közepén: 1 választott infúzió és 1 könnyű sajtfeta.

Fogyás 5 kg-ig 10 nap alatt. Az átlagos napi kalóriatartalom Kcal. Az kalória nagyon hatékony fogyókúrás módszer. Egy jól megtervezett menüvel lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy a szervezetet stresszes állapotba hozná.

Snack: 1 választott infúzió sovány tejjel, 1 teljes kiőrlésű pirítós világos fehér sajttal és 1 mandarin narancs. Vacsora: 1 csésze világos húsleves, g.

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt. A cikkhez vezető teljes út: Nutri diéta » Napidíj » kalóriás étrend Lehet, hogy érdekel Legyen Ön az első hozzászóló Hagyja megjegyzését E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.

Nem fogyni napi kalórián Összefüggő Néhány kivételtől eltekintve, az kalóriás étrend gyakran hatékony a fogyáshoz. Ha nem fogysz, napi kalóriát fogyasztva, akkor valószínűleg ideje orvoshoz fordulni.